Formeln
WHtR
Der WHtR (Waist-to-Height-Ratio) ist das Verhältnis von Taillenumfang zu Körpergröße und gilt als einfacher Risikoindikator.
Der Waist-to-Height-Ratio errechnet sich aus dem Taillenumfang in Zentimetern geteilt durch die Körpergröße in Zentimetern. Ein Wert unter 0,5 gilt für Erwachsene als risikoarm: Die Faustregel lautet, dass der Taillenumfang kleiner als die halbe Körpergröße sein sollte.
Gegenüber dem BMI hat der WHtR den Vorteil, dass er die Körpergröße in die Bewertung des Bauchfetts einbezieht. Studien zeigen, dass er kardiovaskuläre Risiken in manchen Bevölkerungsgruppen besser vorhersagt als der BMI allein.
Der WHtR ist geschlechts- und altersunabhängig anwendbar und erfordert lediglich ein Maßband. Er eignet sich als schnelle Orientierungsgröße, ersetzt aber keine umfassende medizinische Beurteilung der Körperzusammensetzung.
Verwandte Begriffe
Taillenumfang
Der Taillenumfang misst den Bauchumfang auf Höhe des Bauchnabels und ergänzt den BMI als Risikoindikator.
Bauchumfang
Der Bauchumfang ist ein praktischer Messwert für das abdominale Fettgewebe und ein Risikoindikator für Stoffwechselerkrankungen.
Taille-Hüft-Verhältnis
Quotient aus Taillenumfang und Hüftumfang als Maß für die Fettverteilung und das kardiovaskuläre Risiko.
Fettverteilung
Die Fettverteilung beschreibt, wo sich Fettgewebe im Körper ansammelt, und beeinflusst das Gesundheitsrisiko stärker als die Gesamtfettmasse.