Koerper
Taillenumfang
Der Taillenumfang misst den Bauchumfang auf Höhe des Bauchnabels und ergänzt den BMI als Risikoindikator.
Der Taillenumfang wird in der Mitte zwischen dem untersten Rippenbogen und dem Beckenkamm gemessen, oft auf Höhe des Bauchnabels. Er gibt Hinweise auf das Ausmaß des Bauchfetts, das metabolisch besonders relevant ist.
Die WHO empfiehlt für Männer einen Taillenumfang unter 94 Zentimetern und für Frauen unter 80 Zentimetern als risikoarmen Bereich. Bei Überschreiten dieser Werte steigt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Stoffwechselstörungen.
Der Taillenumfang allein kann nicht zwischen subkutanem und viszeralem Fett unterscheiden, gibt jedoch einen praktischen Hinweis auf die abdominale Fettverteilung. In Kombination mit dem BMI steigt die Aussagekraft deutlich.
Verwandte Begriffe
Bauchumfang
Der Bauchumfang ist ein praktischer Messwert für das abdominale Fettgewebe und ein Risikoindikator für Stoffwechselerkrankungen.
WHtR
Der WHtR (Waist-to-Height-Ratio) ist das Verhältnis von Taillenumfang zu Körpergröße und gilt als einfacher Risikoindikator.
Fettverteilung
Die Fettverteilung beschreibt, wo sich Fettgewebe im Körper ansammelt, und beeinflusst das Gesundheitsrisiko stärker als die Gesamtfettmasse.
Viszeralfett
Fettgewebe im Bauchraum, das die inneren Organe umgibt und mit erhöhtem Stoffwechselrisiko verbunden ist.