Koerper
Waage
Messgerät zur Bestimmung des Körpergewichts, oft mit zusätzlichen Funktionen zur Körperzusammensetzungsanalyse.
Die Personenwaage ist das verbreitetste Instrument zur Gewichtskontrolle. Moderne digitale Waagen zeigen nicht nur das Gewicht, sondern ermitteln über Bioimpedanzanalyse auch Körperfettanteil, Muskelmasse und Körperwasseranteil.
Das Körpergewicht schwankt täglich um ein bis zwei Kilogramm durch Veränderungen des Körperwassers, des Darminhalts und hormoneller Einflüsse. Für aussagekräftige Vergleiche empfiehlt sich das Wiegen morgens nüchtern unter gleichen Bedingungen.
Einzelne Messwerte sind weniger informativ als der Trend über mehrere Wochen. Gewichtsschwankungen von Tag zu Tag spiegeln selten tatsächliche Veränderungen der Fettmasse wider.
Verwandte Begriffe
Gewichtsschwankung
Natürliche tägliche Veränderungen des Körpergewichts durch Wasser, Nahrung und physiologische Prozesse.
Bioimpedanzanalyse
Messverfahren zur Bestimmung der Körperzusammensetzung auf Basis des elektrischen Widerstands verschiedener Gewebetypen.
Körperzusammensetzung
Anteilsmäßige Verteilung von Fett, Muskeln, Knochen und Wasser am Körpergewicht.
Körperwasser
Anteil des Wassers am Gesamtgewicht des menschlichen Körpers, der je nach Alter und Körperzusammensetzung variiert.