Gesundheit
Leptin
Hormon aus dem Fettgewebe, das dem Gehirn Sättigung signalisiert und den Energiehaushalt reguliert.
Leptin ist ein Peptidhormon, das vorwiegend von Fettzellen (Adipozyten) produziert wird. Es signalisiert dem Hypothalamus im Gehirn, wie viel Energie der Körper gespeichert hat, und hemmt bei ausreichenden Reserven den Appetit.
Bei starkem Übergewicht kann trotz hoher Leptinspiegel eine Leptinresistenz entstehen: Das Gehirn reagiert nicht mehr adäquat auf das Sättigungssignal, was Appetitregulation und Gewichtsabnahme erschwert.
Schlafmangel, chronischer Stress und stark kalorienreduzierte Diäten senken den Leptinspiegel und können so Heißhunger und Kalorienaufnahme erhöhen.
Verwandte Begriffe
Sättigung
Körperliches Signal, das die Nahrungsaufnahme beendet und das Hungergefühl unterdrückt.
Körperfettanteil
Der Körperfettanteil gibt an, wie viel Prozent des Gesamtkörpergewichts auf Fettgewebe entfällt.
Energiebilanz
Verhältnis zwischen aufgenommener und verbrauchter Energie, das Gewichtsstabilität, Zu- oder Abnahme bestimmt.
Stoffwechsel
Gesamtheit aller biochemischen Prozesse im Körper zur Energiegewinnung und zum Aufbau von Körpersubstanz.